|
Зато я знаю, что это чистая жировая 😍
|
58.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 106.53g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Мистраль Каша 5 Злаков, Natura Сыр Творожный Легкий, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки , Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Vici Креветки Королевские. Snacks/Other: Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком, Storck Toffifee . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|