Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 66.40g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Конфета Каракум, Варенье. Lunch: Личи, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Heinz Кетчуп Томатный, Творог 5%. Dinner: Своя Компания Сливочная Паста с Лососем и Песто, Папайя, Вино. Snacks/Other: Сырные Палочки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|