Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 135.11g | Prot: 87.67g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: Сало, Белый Хлеб, Суп Куриный с Грибами и Звездочками. Lunch: Салат Оливье, Janarat Перец Острый в Масле, Каждый День Таранка Сушеная, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Меридиан Мидии в Масле. Dinner: Афанасий Домашнее , Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Морской Окунь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|