|
Когда сожрал в два раза больше нормы, чтобы больше жрать не хотелось)))
|
98.5 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 59.77g | Carbs: 238.88g.
Breakfast: Чай, Кекс, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Окский Новый, Жареное Яйцо, Славница Колбаса Докторская Особая. Lunch: Bounty Bounty , Рахат Вишня Ликерная в Шоколаде, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко, Хлебзавод 3 Окский Новый, Овощное Рагу. Dinner: Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|