Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 81.29g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком, Каждый День Курага , Каждый День Изюм без Косточек, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Верони Вермишель, Iberica Маслины без Косточки, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Активиа Термостатная, Дикси Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|