Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 96.90g | Prot: 80.13g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Die Deichkäserei Küstenkäse, Aldi Vollkorn Sandwich. Lunch: Grießbrei, Bratensoße, Romanesco, Salzkartoffeln, Entenbrust. Dinner: Spiegelei, Olivenöl, Alpenmark Maasdamer, REWE Bäcker Brötchen, Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse. Snacks/Other: Käsesahnetorte, Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Start022020's Weight History
|