Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 19.74g | Prot: 76.06g | Carbs: 52.68g.
Breakfast: Творог 5%, Авида Ряженка 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Dinner: Дюфалак Лактулоза, Шашлык Куриный, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Стебель бамбука Соус К Спагетти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|