Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 88.64g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: Кузьминка Хлеб Бородинский , Авокадо, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Lunch: Кузьминка Хлеб Бородинский , Авокадо, Овощное рагу, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Dinner: Деревенское Молочко Ряженка 4%, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Капуста Белокочанная, С.Пудовъ Мука Овсяная. Snacks/Other: Яшкино Галета, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|