Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
62 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 103.77g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Палочки льнчно-овсяные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Американо, Тиенс ! Тиенс Чай, Тиенс ! Хитозан, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Сыр Российский, Мерси Конфеты, ТД-Холдинг Ячка, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Майонез, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, SeaZone Красная Рыбка, Филе Солено-Сушеное, Тиенс ! Хитозан, Тиенс ! Кальций Тиенс, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фундук Фундук, Мармелад, Тиенс ! Тиенс Кардицепс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|