Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
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67.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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864 kcal
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Fat: 24.95g | Prot: 59.31g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Other: Café, Trio Barra de Cereal Zero Castanha com Chocolate. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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LobaRosendo's Weight History
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