|
Reissusta palauduttu kotiin. Pelkäsin että paino olisi noussut, sillä Japanissa tuli syötyä ihan urakalla, mutta päivittäiset askeleetkin oli aina 15,000 - 25,000, kulutus siis korkeampana kuin normaalisti. Nyt olisi tarkoitus laskeutua takaisin normaaliin ruokavalioon. 💪
|
103.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|