Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 79.90g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Блины на кефире, Котлета Куриная. Dinner: Хлеб Насущный Бургер BBQ (Мини), Куриное Филе Вареное, Салат Витаминный. Snacks/Other: Капучино, У Палыча Торт Ореховый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|