Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 67.77g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Jajko na Miękko. Lunch: Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Makrela Wędzona, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Dinner: Curry w Proszku, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Gotowane Buraki (z Surowych), Tolonis Ser Feta Półtłusty, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|