Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
108.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 91.04g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Grondard Конфеты Марципан с Черносливом , Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Просто Мёд , Вода. Lunch: Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|