Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 154.74g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Гречка Отварная, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Помело, Лента Смородина Замороженная, Grovo Яичный Белок. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Верес Горчица Французская, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Крем суп из шампиньонов, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Zero Сироп Шоколадный, Домик в деревне Творог 0,2%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|