Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 100.73g | Carbs: 226.64g.
Breakfast: Jajecznica, Roszponka, Mlekpol Ser Salami, Kawa, Woda z Cytryną, Chleb Żytni, Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony, Humus. Lunch: Ogórek Kiszony, Świeży Makaron (Ugotowany), Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Oliwa z Oliwek. Dinner: Babeczka z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Olej Lniany, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Ser Mozzarella. Snacks/Other: Suszona Żurawina, Dżemy i Konfitury, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Migdały, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Orzechy Nerkowca, Ananas. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|