Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 108.43g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Капучино, Овсяноблин с Сыром, Русское Море Кета Холодного Копчения. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Сыр Российский, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбный Суп, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Российский, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Соленые Крекеры, Мёд, Вдохновение Шоколад Классический, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соленые Крекеры, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova_02's Weight History
|