Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 70.94g | Carbs: 278.57g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Лента Сухари с Маком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пастрома Птицы, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Пестравка Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Мармелад, Сладкая Булочка с Корицей, Лента Сухари с Маком, Чай, Имбирь Маринованный, Хлеб, Редис, Зеленый Лук, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Чечевичный Суп. Dinner: Мармелад, Чай, Сухари, Хлеб, Хамовники Английский Эль, Томатный Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Пенне. Snacks/Other: Starbucks Капучино (Grande), Мармелад, Чай, Лента Сухари с Маком, Ржаной Хлеб, Печень Трески. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|