Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 108.79g | Carbs: 171.60g.
Breakfast: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Lunch: Макстори Листы Лазаньи, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Просто Сыр Российский, Шампиньоны, Кухмастер Томатная Паста, Лук, Куриное Филе. Dinner: Сметана , Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сметана 20%, Обычные Блины, Зеленое Яблоко, Kletonika Комплекс Клетчатки, Будем Здоровы Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|