Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 73.15g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Простоквашино Творог 2%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Окей Манго, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Клубника, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Меридиан Мидии в Рассоле, Картофель Отварной, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Окей Манго, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|