Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 105.23g | Carbs: 60.08g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадная , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке. Lunch: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Запеканка с псиллиумом, Цветная Капуста, Bombbar Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.abieva1's Weight History
|