Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 79.07g | Carbs: 87.98g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Помидоры, Омлет с Отборным Молоком (2 Яйца). Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Мистраль Рис Басмати Отварной, Печень Куриная Тушёная с Луком. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Апельсин, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками Stevia, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|