Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 69.10g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Овсяновафли, Овсяное печенье 2. Lunch: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Огурец (с Кожурой). Dinner: Мармелад, Тыквенные вафли, Сметана 20%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Овсяное печенье 2. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|