Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
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65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1467 kcal
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Fat: 64.96g | Prot: 73.41g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Duchen Biscoito Água e Sal, Teixeira Manteiga com Sal, Pão Doce, Açúcar Mascavo, Italac Leite Desnatado, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo. Lunch: Suco de Maracujá, Tomates, Contra-filé Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Maracujá, Seara Steak de Frango, Ovo Mexido. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Snickers Snickers (21,5g), Açúcar Mascavo, Matte Leão Chá de Erva Doce, Sadia Mussarela, Crepioca, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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AlineCastro.PSilva's Weight History
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