Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
59 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 41.46g | Carbs: 324.27g.
Breakfast: Смесь Сушеных Фруктов, Рис Отварной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Варенье, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чудесный Край Баранки Сдобные, Помидорка Томатная Паста, Капуста Тушеная без Масла, Мария Печенье Затяжное, Картофель Отварной, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Варенье, Сахар, Чай, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кальмары (Вареные или на Пару), Варенье, Мария Печенье Затяжное, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Мистраль Гречка Отварная, Чай, Сахар, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капуста Тушеная без Масла, Помидорка Томатная Паста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|