Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 95.04g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кинза, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Долма, Яблоко Желтое, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Heinz Коктейль Соус, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шпинат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Ашан Слива Красная . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|