Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 81.31g | Carbs: 49.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Энержи Хлеб Минский. Lunch: Индюшкин Филе Индейки, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.strtr's Weight History
|