Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 83.28g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Роллы Вегетарианские с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|