|
Сегодня 6 марта и я набрала все. Сейчас у меня 103.4
4-5 дней я не следила за питанием. У меня появился жор. И я не смогла устоять.
С сегодняшнего дня начинаю заново следить за питанием.
Питаюсь я на 1450 калорий
Исключила все мучное и частично исключила сахар. С утра сахар в рационе обязательно присутствует. Пока отказаться от него не могу.
|
103.4 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.7 kg a Week
|