Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 79.79g | Carbs: 189.70g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белебеевский Сыр Российский, Грецкие Орехи, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин (Кефир,Овсянка,Яйцо). Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Говяжий Фарш, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|