|
Zo, wat een geschommel van gewicht tijdens de maandelijkse periode
|
76.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 45.93g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Body Performance Nutrition Protein Pudding Vanilla. Lunch: Aldi Kippenwit, Gouda of Edammer, Boni Keizersbroodjes. Dinner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Mcdonald's Sundae Ijsje, Grany Moelleux Amandel - Abrikoos. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|