Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 123.97g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри, Помидоры Черри, Циркуновский Мясокомбинат Колбаса Варено Копченая Успенская, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Морковью. Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Оболонь Живчик, Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|