Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 82.96g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Елизавета Хлебцы Ржаные. Dinner: Бананы, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кубанская Буренка Сметана 15%, Diet Jam Vitalia Extra Plum Джем, Сырники ПП, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaYa1416's Weight History
|