Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 96.28g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , Агуша Молоко 3,2%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Satonoyuki Тофу, Now Псиллиум, Bonduelle Оливки без Косточки, Grovo Яичный Белок, Китайская Капуста, Смешанные Орехи, Яйцо. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Призма Яблоко Лиголь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Сметана 20%, Гарнец Мука Кукурузная, Сахарный Песок, Растительное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Laime Сыр Маасдам, Пятерочка Лук Репчатый, Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|