Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 62.37g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Соевый Соус, Рис Вареный. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Lavetti Шампанское. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮличкаКид's Weight History
|