Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 116.94g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи". Lunch: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Миндаль Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Barilla Спагетти , Вкуснотеево Сливки 10%, Слобода Масло Кукурузное, Вешенки, Индилайт Грудка Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|