Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 136.69g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Избенка Молоко Козье, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Lunch: Избенка Молоко Козье , ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Капуста Квашенная, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Сельдерей, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Сельдерей, Избенка Сыр Молога, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|