Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 115.29g | Carbs: 240.10g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Лента Сухари с Маком, Кофе с Молоком, Перекресток Багет Ржаной, Емелюшка Салат из Спаржи, Имбирь Маринованный, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Нам Ням Цезарь , Чиабатта, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Лента Сухари с Маком, Чай, Чернослив, Курага, Имбирь Маринованный, Русское Море Селедочка Столичная, Перекресток Багет Ржаной, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Мармелад, Фруктовый Салат, Мартини Шампанское Асти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|