Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 29.26g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt, Patates Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Other: Elma Muz. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikegirag's Weight History
|