Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 92.80g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Fresh Сыр, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба с Овощами, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Мандарин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Запек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|