Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 62.65g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Лента Печенье Воздушное, Каждый День Кекс Столичный, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Lunch: Жар Пицца Пицца Гавайская , Пицца Пепперони (36 см), Простоквашино Зернистый Творог, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Брокколи, Сосиска, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasem81's Weight History
|