|
Адское число радует глаз 👏
|
66.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 98.14g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Салаирский Маслосырзавод Фета Салаирская, Куриное Филе Жареное без Масла, Паштет 28.02, Овсяная Крупа, Компас Здоровья Льняная Мука, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок, Гарнец Мука Гречневая. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Апельсин, Яблоки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|