Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 74.02g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Яблоко, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Лук Маринованный, Му-Му Напиток Клубничный, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Табрис Котлеты Морковные, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей.V.Z.'s Weight History
|