|
Шагов 12230 =8.32км
|
67.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 88.04g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Жимолость, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной. Dinner: Замороженная Вишня, Банан, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Пятерочка Яблоко Сезонное, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|