Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 96.10g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Голден Яблоко , Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Якитория Якитория Роллы, Якитория Ролл Якитория, Евразия Мисо Суп. Dinner: ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Соус Гуакамоле, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Индилайт Филе Грудки Индейки, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. Snacks/Other: Ikea Макаронс, Протеин Бар Батончик Карамель . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|