Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
65 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 85.40g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Печень, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , У Палыча Пирожное Корзиночка с Черной Смородиной и Апельсинами , Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Viola Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|