Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 81.82g | Carbs: 204.12g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Сыр Маасдам , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Олейна Подсолнечное Масло , Подлива, Мираторг Говядина для Жарки, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Heineken Пиво Светлое, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Язык Говяжий Отварной, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|