Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 145.59g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Кускус. Lunch: Окей Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|