Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 37.98g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Milka Милка Choco Snack Шоколадный Снэк, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Оливковое Масло, Руккола, Редис, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochkamasha's Weight History
|