Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 70.39g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Кофе, Русская Нива Трюфель Шоколадный, Морковь по-Корейски, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Milbona Сыр Tilsiter, Буше Зерновой Хлеб. Lunch: Galbani Моцарелла Maxi, Помидоры, Морковь по-Корейски, Пава Пава Печень Индейки , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пирожок с Голубикой, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко Семеринка, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mory@chk@'s Weight History
|